Kategori: Samlinger

I helgen var det instruktørsamling i Ringerike, og denne gangen var samlingen litt annerledes en vanlig. Instruktørene som ble invitert var Harris og Anka Wallmen, som er trener teamet rundt Marius Ilas fra Romania. Han er en av verdens beste fightere som har en spesiell stil med mye bevegelse og kjappe kontringer.

Vi som har vært hos Steffen før har hørt om Harris og hans kunnskap om hvordan man kan utnytte kroppens bevegelser for å få harde, skarpe tenkikker. Så vi gledet oss veldig.

Opplegget ble ikke helt som planlagt, men for de aktive fighterene gjorde det ingenting. 

Harris og konen Anka hadde en veldig fin og rolig måte å lære fra seg på. Alltid med et smil på lur. Øvelsene utfordret både de uerfarne og de veldig erfarne, og varierte i alt fra basis øvelser for kjernemusklatur til avanserte kombinasjoner og balanse øvelser.

Deres måte å utnytte kroppens naturlige bevegelser på var veldig annerledes fra det vanlige, og som vi så effektene av når Harris eller Anka skulle vise teknikker på pute. De var utrolig effektive, både i styrke og hurtighet, men samtidig virket det som om de slappet helt av. 

Avslappet kropp og det å koble sammen nedre del med øvre del av kroppen, var det de ønsket å lære oss hvordan vi skulle gjøre. Men det var ikke lett. Mange av øvelsene gjorde at til og med de allerede mest erfarne fighterene følte seg som nybegynnere igjen.

Nå har vi hvertfall noen gode hjelpemidler videre som vi kan bruke til å øve på dette.

Takk til Harris og Anka for en utrolig lærerik helg. Og takk til Steffen og co som fikk hanket dem inn til samlingen.

I helgen som var, 19.08-21.08 var det fightsamling i Bergen. Mange aktive og rutinerte utøvere samlet seg i Bergen Karate Klubb sin dojo. I mangel på instruktører fra Bergen stilte Bjørn Eirik Orstad villig opp og  tok seg av treningene.

Det var fokus på høy intensitet på parøvelser og sparring rettet mot fullkontakt. Deltagere gikk gjennom flere ulike, og varierte, parøvelser som var både utfordrende og gøy. Det ble en god del sparring, noe alle nyter godt av. Særlig da man går mot utøvere man ellers ikke får møtt, utenom på stevner.

Mellom øktene var det mat og drikke i loftstuen i dojoen, som gjør at man får snakket sammen uten å måtte beskytte seg for slag og spark.

Bjørn Eirik tok jobben seriøst og alle som var med kan skrive under på at de fikk et stort utbytte av treningene.

Vi håper at slike samlinger på tvers av klubber blir et gjentagende gilde som hjelper utøvere å utvikle seg videre ut over det man får til alene.

Her er noen bilder fra samlingen som Jannike tok i løpet av helgen:
https://www.dropbox.com/sh/1mnyk1tplah1dk6/AABCnyJZ5eGDRzg7sy1UwLAja?dl=0

Velkommen igjen! Vi gleder oss til neste gang!

mvh
Bergen Karate Klubb