Voksne
Nybegynnere, mellomparti og ungdommer (fra 12 år) mandager og onsdager fra kl 18:00-19:30
Eliteparti mandager og onsdager fra kl 19:30-21:00
Barnepartiet
7-9 år tirsdager og torsdager fra kl 18:00-19:00
10-12 år tirsdager og torsdager fra kl 19:00-20:00
Seniorpartiet
Tirsdager fra kl 20:00-21:00
Basistrening (fra 12 år) – Etter avtale
Fredager fra kl 18:00-19:00
Fight
Torsdager fra kl 20:00-21:00
Kumitegruppe
Søndager (etter 10.12.17) kl 11:00 – 14:00
NB! Kun etter avtale med instruktør
