Voksne

Nybegynnere mandager og onsdager fra kl 18:00-19:30
Eliteparti mandager og onsdager fra kl 19:30-21:00

Ungdomspartiet (12-15 år)

Tirsdager og torsdager fra kl 19:00-20:00

Barnepartiet

7-9 år tirsdager og torsdager fra kl 17:00-18:00
9-12 år tirsdager og torsdager fra kl 18:00-19:00

Seniorpartiet

Tirsdager fra kl 20:00-21:00

Basistrening (fra 12 år) – Etter avtale

Fredager fra kl 18:00-19:00

Fight

Torsdager fra kl 20:00-21:00

Kumitegruppe

Søndager (etter 10.12.17) kl 11:00 – 14:00
NB! Kun etter avtale med instruktør