januar 2023 – Bergen Karate Klubb

I dag holdt Sensei og lege Øyvind Erikson kurs i førstehjelp og hjerte-lungeredning for 14 av klubbens instruktører og styremedlemmer.

Sensei Erikson har mange års erfaring som stevnelege og gikk grundig gjennom skadeforebygging og håndtering av akutte skader.

Kursdeltagerne fikk opplæring i hvordan man bruker hjertestarter og hvordan man gjennomfører korrekt hjerte- lungeredning.

Dette er et kurs instruktører jevnlig gjennomgår for oppfriskning og fornying av kunnskap.

Om noen andre i klubben ønsker å lære mer om dette, eller friske opp sine egne kunnskaper, anbefalte Sensei Erikson et gratis nettkurs man kan ta:

https://norskluftambulanse.no/akutt-abc/

Takk til Sensei Erikson som setter av tid til dette viktige arbeidet!

Endelig var det Kick-Off i Ringerike og klubben stilte med en liten men ivrig gjeng. Vi fikk gleden av å bli instruert av Senpai Marleen Gregusson som alltid leverer flotte økter med mye godt faglig innhold.

Senpai Tor, Tuva, Eddie, Henrik, Stefan og Sol tok turen over for å sanke erfaring og øvelser som ingen andre en Senpai Marleen kan levere.

Gjennom tre herlige økter fikk vi øvd mye på tekniske driller, både med tanke på stilling, bevegelse og levering av sterke teknikker. Vi sparret mot mange flinke utøvere, som man ellers kanskje kun treffer på andre samlinger eller på stevner.

Fokuset på de tekniske drillene varierte fra rene bevegelses driller til hvordan man beveger seg og samtidig kan levere sterke teknikker, mens man flyter med motstanderens angrep.

Tusen takk til Senpai Marleen og Ringerike Karateklubb for at de organiserte dette og tok godt vare på oss!

Alle reiste hjem med et smil om munnen og inspirasjon nok for resten av året.