Norges eldste kyokushin klubb

Forfatter: Tor André Kvinge (Side 1 av 10)

Gradering og sommeravslutning – Barn

Hei!

Det nærmer seg sommer.

For mange har det vært knyttet spenning til om det blir gradering denne gangen, pandemien har gang på gang ført til nedstenginger og begrensninger for både barn og de voksne.

Nå ser det endelig mye bedre ut og forhåpentligvis vil situasjonen bli enda bedre nå som flere og flere får sin vaksine. Forhåpentligvis vil vi være i en situasjon etter sommeren at vi kan gå tilbake til den hverdagen vi har vært vant til.

Det vil bli satt opp gradering, i tillegg vil vi ha en åpen dag før gradering som vil være en sosial samling for Barn 1 og Barn 2 separat, samt en ekstra trening helgen før gradering for Barn 2.

Det er Barn 2 som har det største programmet som skal gjennomgås på gradering. Det er selvfølgelig opp til den enkelte å delta, men er veldig greit og anbefales for dem som vil prikke inn de siste teknikkene før graderingen.

Åpen Dag:

Vi ønsker å lage til en sosial samling ute med barna og har følgende program:

Førstkommende tirsdag 1. juni.

Barna møter i sivilt.

Det blir gått en liten tur, klær og sko som passer for en lett tur.

Barn 1 møter til vanlig tid kl. 18:00:

Vi går en tur i nærområdet, ca. 30-40 min. før det blir tilbake til Dojo for hot dog og litt drikke.

Avsluttes til vanlig tid kl. 19:00

Barn 2 møter kl. 19:00:

Vi går en tur i nærområdet, ca. 30-40 min. før det blir tilbake til Dojo for hot dog og litt drikke.

Avsluttes til vanlig tid kl. 20:00

Ekstratrening lørdag 5.Juni:

Ekstra trening for Barn 2.

Treningen starter kl. 13:00 og varer til kl. 14:00.

Fokus på Kihon og kata med tanke på gradering.

Gradering:

Alle kandidater møter i ren gi.

Graderingsavgift kr 100,-

Eventuelt nytt belte vil koste kr 100,-

Barn 1:

Tirsdag 8.Juni kl. 18:00

Det påregnes ca. 20 min for hver grad og elevene vil da være ferdig når sin grad er gjennomgått.

NB! Barn 2 trener ikke denne dagen.

Barn 2:

Torsdag 10.Juni kl. 18:00

Det påregnes ca. 20 min for hver grad og elevene vil da være ferdig når sin grad er gjennomgått.

NB! Barn 1 trener ikke denne dagen.

Graderingen markerer også siste anstrengelse før sommeren og det vil da ikke bli flere treninger før ved skolestart til høsten.

Håper alle får en god sommer🌞

Osu!

Hilsen
Instruktørene 

Informasjon fra Bergen Karate Klubb

Styret i Bergen Karate Klubb stengte som kjent ned klubben 12. mars med øyeblikkelig virkning grunnet Koronautbruddet.

Det er fremdeles ikke lov til å bedrive noen form for organisert idrett frem til 15. juni foruten aktivitet ute og da med maks 5 personer inkludert trener, minimum 2 meters avstand gjelder
her også.

Vi følger til enhver tid råd og krav fra myndighetene og vil følge opp om endringer kommer. Som følge av Koronautbruddet og manglende treningstilbud, har styret i Bergen Karate Klubb
vedtatt at kontingenter fryses gjeldende fra 1. april og frem til og med juni 2020.

Imidlertid vil vi oppfordre alle til å være fysisk aktive på hjemmefronten. Med en liten kvadratmeter foran et speil, kan en nyte både et vakkert speilbilde og svettedråpene som
pipler ut. Har en i tillegg en liten gulvflate så gir det muligheter både til kata og renraku trening. Løping ute er tillatt!!!

Husk hvordan vår store mester, sosai Matsutatsu Oyama, la grunnlaget for Kyokushin Karate.

Han trente alene i flere år oppe i de japanske fjellene hvor han mediterte og trente knallhard basic. Resultatet kjenner vi alle.

Personlig så følger jeg alltid samme prosedyre foran hver treningsøkt. Er det inne trening, så ikler jeg meg alltid gi. Starter med meditasjon i seiza, trener og avslutter med meditasjon i seiza. For meg er dette mer enn kun fysisk eksersis.

Styret vil følge utviklingen tett.

Ta vare på hverandre og vis solidaritet

Ønsker dere alle en fin vår med gode treningsøkter

Bergen 18.04.2020
Sportslig hilsen
Bergen Karate Klubb
Øyvind Andreassen
Leder

Klubben stenger for all trening

Til alle medlemmer og foresatte

Bergen Karate Klubb stenger for all trening!

Bergen Karate Klubb stenger for all trening med øyeblikkelig virkning frem til etter påske for å redusere smittefare.

Styret vil ta en ny vurdering etter påske.

Bergen 12.03.2020

Sportslig hilsen

Bergen Karate Klubb

Øyvind Andreassen

Leder

Julefri barnepartiene

Det vil nå vere juleferie for barn 1 og Barn 2 i Bergen Karate Klubb.

Vil takke for knall innsats for de som deltok på graderingene denne uken, det var en god avslutning på semesteret

Oppstart 2020 vil bli annonsert over nyttår,sender ut på mail til alle,og følg gjerne med på facebook.

På vegne av instruktørene ønsker vi dere en god jul og et godt nytt år.

Nye kontingentsatser gjeldende fra januar 2020

Bergen Karate Klubb justerer medlemskontingentene med virkning fra 1.1.2020.

Kontingent vil som før bli trukket automatisk hver måned via den enkelte medlems avtalegiro.

dagens sats 2019ny sats for 2020
Barn6 mnd230235
12 mnd200205
Ungdom6 mnd255260
12 mnd220225
Voksen6 mnd255260
12 mnd220225
Senior165170

Med vennlig hilsen

Styret
Bergen Karate Klubb

Gradering – Barn 2 2019

Torsdag 12.12.2019 Gradering Part Barn 2

Gradering starter presis kl 17:30 – ca 20:00

Dørene åpnes kl 16.50 og seneste oppmøte må være kl 17.10 Alle barna som er ugradert kan stille til Gradering denne dag.

Det vil ta ca 20 min per grad under graderingeringen.

Alle må ha ren fin Gi og være innmeldt som medlem til Bergen Karate Klubb. Gradering kr 100 – Nytt Belte kr 100 Stripe på belte koster ingenting

For de som allerede er gradert må huske å ta med Graderings bok

Gradering – Voksne 2019

Onsdag 11. desember kl. 18:00 er det gradering for voksne, oppmøte kl. 17:30

Graderingsavgift kr. 100.- betales ved fremmøte.
Graderingskort, ta med passbilde ved første gradering.

Samtlige må ha betalt medlemskontingent til BKK.

Ta med oppmøtekort, konferer med din Sensei/Sempai om du er klar for gradering.

Drakt/gi skal være ren og hel, nyklipte negler på hender og føtter.
Nytt belte kr 100.
Kandidater må selv stå for egen oppvarming, gjelder ungdom og voksne.

Ønsker dere alle lykke til.

Gradering – Barn 2019

Torsdag 05.12.2019 Gradering Part 1 Barn 7-10 år

Gradering starter presis kl 18.00 – ca 18.45

Dørene åpnes kl 17.20 og seneste oppmøte må være kl 17.40 Alle barna som er ugradert kan stille til Gradering denne dag.

Alle må ha ren fin Gi og være innmeldt som medlem til Bergen Karate Klubb. Gradering kr 100 – Nytt Belte kr 100 Stripe på belte koster ingenting

For de som allerede er gradert må huske å ta med Graderings bok

Fight Samling Bergen (6-8 september)

På samlingen vil hovedfokuset være på blokking og kontring, knockout-teknikker, reaksjon, sparring og formbygging. Dette er en samling rettet mot fullkontakt og er i utgangspunktet for 18 +, men hvis man er aktiv og i god form holder det at man er over 16 år. 

Treningsplan
Fredag 6 september: 
Økt 1, 19:00-2030
Blokking og kontring 
Avslutter med sparring 

Lørdag 7 september: 
Økt 1, 09:45-11:00
Bygger videre på blokking og kontring
Avslutter med oppgavesparring 

Pause 11:00-1215
Mat og hvile 

Økt 2, 12:15-13:45
Knockout-teknikker
Avslutter med sparring 

Pause 13:45-15:30
Mat og hvile + karatekamper på projektor 

Økt 3, 15:30-17:00
Individuell oppvarming 15 min
Ulike former for sparring 

Søndag 8 September:
Økt 1, 10:00-12:00
Blokking og kontring til oppvarming 

Deretter ulike former for sparring

« Eldre innlegg