Bergen Karate Klubb

Norges eldste kyokushin klubb

Forfatter: Tor André Kvinge (side 1 av 9)

Instruktørsamling 2019

I helgen ble det avholdt instruktørsamling for NKO i Modum Karate Klubb. 
Fra Bergen reiste Sensei Nils, Stig, Bo Vidar, Jannike og Øivind, Senpai Ivar, Jeanette, Bjørn Eirik og Per.

Vi kjørte med bil fredag og tilbake søndag over Hemsedal.

Lørdagen var delt i tre økter med både oppbygning av økter, bevegelse, basic, kata, tøying og øvelser for å styrke opp rygg.

Første økt var med Sensei Steffen fra Ringerike som hadde fokus på oppvarmingsdelen av en økt og bevegelse. Med noen nye ideer til øvelser med bevegelse.

Neste økt ble holdt av Sensei Gjermund fra Egersund og her gikk vi gjennom basic og kata. Fokuset var ikke på slagene, men på bakerste fot og stilling.

Siste økt var det vår egen Sensei Nils fra Bergen som tok. Har var fokuset på samtidighet i utførelse av teknikker. Her gikk vi også litt kata, og avsluttet med noen øvelser for rygg og litt tøying.

En god gjeng fra klubben avsluttet treningen med en tur opp trappene (1078 trappetrinn) på Vikersund hoppbakke!

På kvelden ble det servert en god middag i godt selskap ved Tyrifjord hotell.

Takk for flott og innholdsrik instruktørsamling! Vi gleder oss til neste gang!

Norgesmesterskap 2019 – Kvinesdal

I helgen var det NM i Kvinesdal og klubben stilte med mange dyktige utøvere i både fight og kata.

Jannike Eriksen stilte i kata. Andreas Vindenes, Marie Shilan Dybsland Rangin, Bjørn Eirik Orstad, Jeanette Johannessen og Eddie Mikael Strandos Svendsen stilte som fightere.

Hele fem norgesmestre kom hjem igjen. Det ble gull til både Bjørn Eirik, Jeanette, Andreas, Marie og Christian W Berg Jr. Selv om Christian W Berg Jr stilte for Egersund er han en del av oss i klubben så vi inkluderer ham…viktig å pynte litt på tallene.

Eddie kom på tredjeplass og Jannike gikk «en knallbra kata» ifølge Nils.

Beste spirit prisen gikk til Andreas Vindenes!

Jannike Eriksen og Kristian Søyland gjorde en strålende jobb som coacher og hjalp utøverne fram til seier.

Strålende innsats av alle!

Fightsamling – Bergen

I helgen ble det holdt fightsamling her i Bergen Karate Klubb. Det var en litt mindre gjeng enn sist vi hadde samling her, men det var nok dyktige utøvere og instruktører til at det ble en givende samling for de som deltok.

Sempai Bjørn Eirik Orstad stod for en koselig velkomsttreningen fredag kveld og en hard ekstratreningen søndag formiddag.

Lørdag morgen ble en rolig økt med sempai Tor André Kvinge med fokus på flytfight og timing.

Andre økten stod sempai Kristian Søyland fra Egersund Karate Klubb for. Han og Therese Netland Østebrød var på fightsamling i Danmark helgen før og Kristian viste mange gode øvelser herfra. Det var mye fokus på å holde god stilling og bryte ned angrep med slag, samt et par «koselige» øvelser for å styrke opp muskelatur og forbedre balansen i utførelsen av spark.

Siste økten startet med en oppvarmingsøvelse ledet av sensei Nils Dybsland som gikk ut på å få opp hurtigheten i bena og samtidig holde balansen på kroppen når man er i bevegelse.

Alle øktene på lørdagen ble avsluttet med sparring.

Barneoppvisningen – Åsane Senter

Torsdag 21.02. rundt kl 18:30 stod en spent gjeng med barn å ventet på å få vist hva de har lært i klubben. Før oss var noen dansere som viste litt breakdancing og vi hjalp dem med å få i gang litt stemning mens vi ventet.

Første gruppe gikk kata og selv om vi ikke var i det vante miljøet i klubben, og med fliser som underlag, gjennomførte dette på en veldig trygg og god måte og med et smil om munnen!

De som ønsket å gå kumite fikk være med på andre gruppe også. De gikk noen runder med sparring og her viste de også stor glede og engasjement!

Når de var ferdige hjalp de oss å dele ut informasjon om klubben til de som ønsket det, og mange tok med seg dette for å dele ut i klassen på skolen.

Godt jobbet alle sammen! Håper det blir mer av dette som kan hjelpe å spre ordet om klubben blant store og små!

Treningssamling – Tidsplan

Da har vi fått satt opp tidene for fightsamlingen til helgen. Dette blir en samling for aktive utøvere fra 15 år!

Fredag:
19:00 – 20:30

Lørdag:
09:00 – 10:30
12:00 – 14:00
15:00 – 16:00

Søndag – Klokkeslett blir avtalt i løpet av lørdag

Vinterferie – Voksne

Neste uke er det vinterferie her i Bergen og dermed utgår de vanlige treningene til voksne.

Men ta gjerne kontakt på Facebook gruppen vår om dere ønsker å trene, er helt sikker noen andre som også vil det!

Kyokushin Open 2019

Endelig var det duket for stevne i Bergen igjen og med hele 80 utøvere fra både Polen, Italia, Sverige og Norge ble det mange spennende kamper.

Bergen Karate Klubb stilte med hele 8 utøvere og to coacher. I fullkontakt stilte Jeanette Johannessen, Stine Haugsdal og Bjørn Eirik Orstad.

I juniorklassene stilte Marie Shilan Rangin Dybsland, Andreas Vindenes, Marlena Nowakowska og Emma Konow-Jansen.

I fullkontakt med begrensninger stilte Linn Solem og coacher Tor André Kvinge og Jøran Waldeland.

Juniorene

Første utøver var Marlena. Hun møtte Rahua Ghiday fra Lørenskog karateklubb. Dette var første stevne til Marlena og hun var spent på hvordan det ville være. Hun gikk en god kamp men var kanskje litt for «rolig» og fikk ikke kommet skikkelig i gang før kampen var over, noe som førte til at Rahua stakk av med seieren. Bare å se fram til neste stevne, da skal vi nok få se mer av hva hun er god for.

Neste utøver på matten var Marie Shilan i samme klasse. Hun møtte Py Pasanen fra Sverige. En utøver som har vært med før og som er dyktig med jodan spark. Py Pasanen var kjapp med jodan sparkene og fikk inn et par stykker før kampen var ferdig. Dette var frustrende for Marie som heller ikke fikk vist hva hun er god for, men slike kamper er viktige å ikke ha hengende over seg siden det er de man lærer av. Bare å børste det av seg og ta med seg erfaringen videre.

Andreas var neste mann på matten og møtte Edvard Dhainaut fra Trondheim Karateklubb. Her viste han at han har vokst som utøver siden sist stevne. Han klarte å holde roen gjennom kampen og fikk presset Edvard nok til å lure inn en Soto Keage og fikk et halvt poeng for den. Dette visste Edvard at han måtte hente inn igjen, men fikk aldri kontroll nok til å gjøre det og Andreas gikk videre til neste runde.

I andre kamp møtte han Mathias Wiik Rafoss fra Horten Karate Klubb som vi visste var flink med Jodan spark. Planen var å passe på at han ikke fikk lurt dem inn. Andreas la også her stort press på kampen og prøvde å ta styringen i kampen. Men Espen klarte å lure inn et spark likevel og fikk en wasari og vant fortjent. Vi gleder oss til å se hvordan det går neste gang de møtes. Det endte med en tredjeplass for Andreas.

Emma var siste juniorutøver på matten og måtte vente mange timer på sin kamp. Det var lenge siden sist hun hadde konkurrert og da er det alltid litt ekstra nervepirrende å vente så lenge. Hun møtte Kinga Rabiej fra Polen som viste seg å være en god fighter med gode og hurtige spark, både høyt og lavt. Dette satt Emma litt ut av spill og Kinga fikk fintet inn et par jodan spark og vant kampen.

Hun kom på andreplass. Men som sagt, dette er ikke et nederlag men mulighet til å lære og vi håper Emma fortsetter for hun har mye å komme med.

Seniorene

Linn var første av seniorene og siden det ikke var noen i henne klasse, hadde hun egentlig tenkt at det ble noe stevne på henne. Men på kort varsel sa hun ja til å stille om de slo sammen hennes klasse og to utøvere i FB kvinner 41+. Det angrer hun nok ikke på. Da ble det 2 kamper på henne og hun møtte først Ellen Holtebu fra Ringerike karateklubb (som vant klassen).

Her var det nok litt ekstra nerver hos Linn, men hun gikk en veldig god kamp. Ellen var flink til å følge opp med low kicks etter at Linn hadde levert teknikker som viste at hun har god erfaring med å gå kamp. Linn fikk levert mye bra, men Ellen fikk alltid avsluttet sist og vant kampen fortjent.

Siste kampen var mot Kristine Djupvik fra Lørenskog karateklubb. Her fikk Linn mer tid til å gjøre det hun skulle og fikk styrt kampen. Hun vant fortjent og endte på andre plass. Veldig bra.

Nestemann ut var Stine som også var i en klasse med to andre utøvere, og skulle egentlig gått to kamper. Beate Hegerland fra Etne Kyokushin Karateklubb og Metter-marie Nielsen fra Sverige. De møttes først og vi fikk se og analysere kampen før Stine skulle møte en av dem. Dessverre så skadet Beate seg i kampen og valgte å trekke seg fra kampen mot Stine.

Da ble det ekstra lenge venting på Stine også, men hun fikk også ekstra tid til å forberede seg mentalt til kampen mot Mette-marie. Hun tok styringen fra starten og fikk rammet Mette-marie som ga henne ekstra selvtillit. Hun var flink og holde presset og Mette-marie slapp aldri helt til.

Stine jaget henne til tider ut av matten og gjennomførte en veldig bra kamp. Vel fortjent gullmedalje.

Deretter var det Jeanette sin tur, hun hadde kun en motstander så var forberedt på at kampen startet sent. Hun møtte Désirée Sircelj fra Italia. Jeanette åpnet sterkt med skarpe fine teknikker og noen rette hiza geri som dyttet Désirée bakover. Men hun var uheldig og traff henne i hoftebenet med ene hiza geri som preget resten av kampen.

Slagene var fortsatt skarpe og fine, men hun vegret sett litt for å bruke foten igjen og da fikk hun ikke utelling for sparkene sine. Det ble forlengelse, men Jeanette klarte ikke helt å få styringen slik hun ville og det endte med seier til Désirée og andreplass til Jeanette.

Sistemann ut var Bjørn Eirik som møtte Alessandro Pancaldi fra Italia. Bjørn Eirik hadde planlagt å få prøvd ut litt nytt og tok raskt styringen av kampen. Det ble enveiskjøring og han hadde full kontroll hele veien.

Kunne nok tatt seg tid til å eksperimentere mer, men han syntes de tre minuttene i første runde var litt for lite og hadde håpet på en runde til. Men var klar seier etter en runde og gull til Bjørn Eirik.

Honorable mentions

Christian W Berg Jr. og Hans Kristian Havreberg, som begge trener hos oss, gjennomførte et veldig bra stevne. Christian vant to vel fortjente kamper og Hans Kristian vant en tung og hektisk kamp med to runder. Gratulerer med gullmedalje til begge to!

Kanon innsats fra alle utøverne og vi gleder oss til å se dem i aksjon igjen!

Oppvisning og vinterferie

På torsdag 21.02 blir det oppvisning for barn 2 på Åsane Storsenter så da utgår treningen for dette partiet den dagen.

Åsane Tidende ville komme å lage en liten reportasje om oppvisningen, som gir god reklame for klubben.

Minner om at dette er helt frivillig, men vi håper dette er noe ungene kan glede seg til. Det blir et uhøytidelig arrangement som vi tror både barn og voksne kommer til å sette pris på.

Siden vi følger skoleruten blir det treningsfri neste uke for barn og ungdom.

Barn 2 – Oppvisning Åsane Storsenter

Åsane Storsenter har invitert oss til å ha en oppvisning med barna i klubben torsdag 21.02.

Dette blir en koselig og frivillig aktivitet som vi håper mange har lyst å være med på. Det blir kjekt for både store og små. Oppvisningen vil bli delt i 2 med en kata og deretter noen «leke kamper».

De som ønsker å være med må avtale med instruktørene sine innen onsdag 20.02.

Del 1 – Kata

For de på partiet som ønsker å være med på kata blir det gått Pinan Sono Ichi, 2 ganger.

Del 2 – Kamp

For de som ønsker å være med å gå kamp blir det gjennomført et par runder med dette etter kataen.

Oppmøte blir på Åsane Storsenter utenfor Sport 1 torsdag 21.02 klokken 1800. Starter kl.1830- ca. 1900

·         Alle på partiet stiller i GI og tar med beskyttelse.
·         Det blir selvsagt ført fremmøte for de som stiller.    

Det blir da ingen trening for dette partiet denne torsdagen

Vennlig hilsen

Bergen Karate Klubb

Kumitesamling region vest

Bergen Karate Klubb inviterer til kumitesamling fredag 1.mars til søndag 3.mars.

Dette er to uker før NM og da passer det fint å gå mye sparring med utøvere man ellers ikke møter.

Siden det er begrenset med plass i dojoen blir det en samling for aktive utøvere med nedre aldersgrense på 15 år.

Hold av datoen! Programmet for samlingen vil vi sende ut når vi har det klart.

Velkommen skal dere være og lykke til i Kyokushin Open til de som stiller der!

Vennlig hilsen

Bergen Karate Klubb

« Eldre innlegg