Lørdag 2. desember var 60 deltakere samlet i Flaktveit idrettshall for en god karatesamling.
Samlingen var arrangert av Bergen Karate Klubb.
Vi var så heldig å bli instruert av Senpai Nikolaj Lunn Jensen innen kata og Senpai Marleen Gregusson innen kumite.
3 gode økter var satt opp med totalt 4,5 timer effektiv trening.
Tilbud innen kata og kumite samlet på en og samme samling viste seg særdeles suksessfylt. Man kunne fint veksle mellom kata og kumite men de som satser innen en av grenene ble oppfordret til å holde seg til den valgte gren på alle øktene.
Det ble lagt opp til gode fellesoppvarminger i regi av både Senpai Nikolaj og Senpai Marleen.
Senpai Nikolaj er helt i verdenstoppen innen kata, ble nylig vinner av 2. plass i kata VM i Tokyo. Hans tilnærming til instruksjon er utmerket og man merker straks at hans pedagogiske oppbygging er meget gjennomtenkt og treffer veldig godt blant de oppmøtte.
Sekvenser fra kata blir tatt ut og øvelser for å forbedre sine teknikker og timing blir vist og øvd på.
Vi fikk alle flere gode aha opplevelser underveis, mye godt å ta med seg i sitt videre karatearbeide.
Senpai Marleen har lang fartstid nasjonalt og internasjonalt, har bl.a. trent flere år i Romania for å videreutvikle sin karate. Marleen er nå landslagstrener i NKO.
Marleen instruerte i kumite og elevene fikk øve på gode driller for bl.a. fotarbeid samt å sette opp kombinasjoner ved forflytning. Det ble øvd på speiling av motstander, ushirogeri mm. Øvelser for å kunne holde en pågående motstander på ønsket avstand og fortsatt være med i kampen ble nok en vekker for enhver, gode driller.
Og selvsagt ble det tid til en god del sparring.
De positive tilbakemeldinger fra de fremmøtte var enorm, veldig kjekt med såpass mange fremmøtte fra hele landet. Og det selv om ganske så stor avmelding pga sykdom.
Deltakende klubber:
Finnsnes Karateklubb
Fana Karateklubb
Horten Karateklubb
Fyllingen Karateklubb
Ringerike Karateklubb
Egersund Karate Kyokushinkai
Bergen Karate Klubb
Stor takk til foreldregruppen som stod for god servering og tilrettelegging gjennom hele dagen.
Osu!
