Voksne

Nybegynnere, mellomparti og ungdommer (fra 14 år) mandager fra kl 18:00-19:30
Eliteparti mandager fra kl 19:30-21:00

Fellestrening (elite og mellomparti) onsdager fra kl 19:30-21:00

Barnepartiet

9-11 år tirsdager og torsdager fra kl 18:00-19:00

Ungdomspartiet

12-14 år tirsdager og torsdager fra 19:00-20:00

Seniorpartiet

Tirsdager fra kl 20:00-21:00

Fight

Torsdager fra kl 20:00-21:00

Kumitegruppe

Søndager  kl 11:00 – 14:00
NB! Kun etter avtale med instruktør